A osteocondrose da columna cervical é unha das enfermidades comúns e máis de catro de cada cinco persoas en diferentes momentos da súa vida. Ademais, co paso do tempo, só aumenta o número de persoas que padecen osteocondrose cervical.
É recomendable coñecer os síntomas da enfermidade para recoñecelos e eliminalos a tempo. Con osteocondrose, os discos intervertebrais e a cartilaxe están deformados, hai unha reacción adecuada no corpo vertebral. A enfermidade vai acompañada de cambios dexenerativos no disco da columna vertebral, mentres que a súa altura cambia e tamén se perden funcións fisiolóxicas. O resultado é a inestabilidade e os cambios na columna vertebral. Outra progresión da enfermidade leva á curvatura da columna vertebral e ao estreitamento do canal vertebral.
Na primeira etapa da enfermidade, os síntomas dunha osteocondrose do pescozo poden non estar completamente presentes. O maior desenvolvemento da enfermidade vai acompañado dun estreitamento da medula espiñal, a arteria vertebral e as raíces nerviosas. Cando se comprimen estes elementos sensibles, os síntomas da osteocondrosis do pescozo maniféstanse:
- A rixidez e a dor pódense sentir no pescozo;
- Hai unha dor de cabeza, aburrida e opresiva, intensifícase ao moverse e non é eliminada por analxésicos.
- Nas extremidades pódese sentir a debilidade e a xordeira;
- A coordinación dos movementos está prexudicada;
- A cabeza xira;
- Nótanse trastornos de almacenamento;
- Aparecen un timbre e un ruído nas orellas;
- Notan cambios xerais no fondo emocional dunha persoa;
- O funcionamento normal do intestino e da vexiga está prexudicado.
Ademais, a osteocondrose cervical pode causar dor nas costas.
Causas da osteocondrose cervical
É posible unha curvatura fisiolóxica das vértebras cervicais debido a un estilo de vida sentado ou a unha estadía frecuente nunha posición sentada ou media. Ao mesmo tempo, o nervio do rooser que se afasta da medula espiñal e o subministro de sangue ao cerebro viola como resultado da transmisión de vasos sanguíneos.
Ademais das razóns que inflúen directamente na aparición de osteocondrose, pódese distinguir as seguintes:
- Lesións na columna da columna vertebral, como B. ósos e estiramento;
- Metabolismo deteriorado no corpo;
- Intoxicación xeral do corpo e o curso de diferentes procesos inflamatorios;
- Violacións de nutrición e obesidade;
- mala herdanza e predisposición xenética ao desenvolvemento da osteocondrose;
- Estadía a longo prazo a baixas temperaturas ou condicións pobres no lugar da residencia;
- Isto aplícase en particular a zapatos desagradables para mulleres que corren con tacóns altos.
- Cargas excesivas da columna vertebral, acompañadas de deformacións do pé e o desenvolvemento de pés planos.
Debido ao axustado axuste das vértebras na columna cervical, prodúcense cambios na sección enteira debido aos cambios na funcionalidade dunha vértebra. Como resultado, o paciente pode verse perturbado polo aparello vestibular, o deterioro da audición e da visión prodúcese con dores de cabeza graves.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa rápido
É mellor tratar a osteocondrose sobre recomendacións dun especialista e con participación directa. Na clínica podes recibir un esquema de exame e tratamento de alta calidade, incluíndo masaxes, métodos fisioterapéuticos e drogas. O tratamento non é un grave e complexo se a enfermidade non se inicia. Por iso podes comportarte rapidamente e na casa. Pero para a súa eliminación completa, debes prepararse para un tratamento a longo prazo. Cunha actitude superficial, só podes aliviar temporalmente a dor. Para restaurar as vértebras do sangue, hai tempo suficiente e esforzo consistente.
Osteocondrose cervical: masaxe na casa
A masaxe na casa con osteocondrose pode eliminar a venidade da columna cervical e restaurar a mobilidade das articulacións e a elasticidade do pescozo, mentres que a circulación sanguínea e a circulación de linfas son restauradas.
Na osteocondrose, recoméndase masaxear o pescozo durante algún tempo despois da exacerbación da enfermidade. Un curso de masaxe debe conter entre 10 e 15 métodos de masaxe, seguido dun descanso. Ao longo do ano, recoméndase realizar dous ou tres cursos de tratamento.
Auto -masaxe da osteocondrose doméstica -home
A auto -masaxe pódese usar para o tratamento da osteocondrose na casa porque unha persoa pode masaxear o pescozo. Isto non precisa de condicións especiais e a masaxe en si leva un tempo. O efecto non pasará moito, a dor elimínase gradualmente e comeza a relaxación dos músculos do pescozo e das costas. O efecto físico na estación de masaxe axuda a mellorar o abastecemento de sangue nel. Con auto -masaxe, deberían observarse algunhas regras:
- O procedemento só se realiza por dedos;
- Todos os movementos de liña e fregamento realízanse sen problemas.
- Os movementos de masaxe están dirixidos pola columna vertebral dos lados.
A masaxe non só se realiza sobre os ombreiros e o pescozo, senón tamén na parte traseira da cabeza.
Exercicios para a osteocondrose cervical na casa
Para evitar a osteocondrose ou o tratamento cervical na casa, recoméndase certos exercicios. As persoas de diferentes idades están suxeitas á enfermidade e os seus síntomas ás veces son tan insignificantes que é difícil establecer a enfermidade. Os exercicios para a osteocondrose axudarán a curar e restaurar a unha persoa para a saúde.
A osteocondrose pode ser tratada con ximnasia especial.
Ximnasia para a osteocondrose cervical na casa
O complexo dos exercicios de ximnasia inclúe a súa secuencia da súa secuencia:
- A oposición contra a cabeza coa prensa coas mans da cabeza realízase sen problemas, sen movementos repentinos;
- Situado na mesa, a parte traseira suaviza, o cóbado descansa sobre a mesa, a orella está presionada sobre a palma, a cabeza tende ao ombreiro, a man é oposta. Realízase 10 veces, a retención é de 10 segundos;
- A man atópase na mesa da mesa do cóbado. É necesario destruír 10 veces 10 segundos;
- Na posición de deitarse na parte traseira, presionada no chan, realízase durante 5 segundos;
- Presione a testa no chan no estómago.
Podes realizar exercicios en calquera secuencia.
Carga con osteocondrose cervical na casa
Recoméndase que unha simple carga na casa con osteocondrose:
- Acenda o lado esquerdo, coloque a cabeza na superficie da man da man esquerda e presione a cabeza sobre a palma. Se cambia a posición do corpo, prema a cabeza sobre a palma da man dereita.
- Sente nunha cadeira cunha parte traseira recta e coloque as mans na parte traseira da cabeza e conectalas ao bloqueo. Prema a cabeza sobre o bloqueo;
- Inclinarse preto da parede e presionar a cabeza na parede.
Cada un dos movementos listados realízase durante cinco segundos. Entón elimínase a tensión. Cada movemento realízase 10 veces.
É útil pola mañá cando a tenda queda atrapada no polo horizontal. Basta con colgar durante medio minuto. A influencia no corpo do seu propio peso pode aliñar as vértebras. Ao final da carga, é moi bo nadar na piscina cando hai tal oportunidade.
Como tratar a osteocondrose cervical na casa
O paciente pode ser tratado de xeito ambulatorio se non é necesario pedirlle ao hospital. É recomendable visitar un neuropatólogo nun determinado momento, aínda que reciba o principal tratamento na casa.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa: tabletas
No tratamento de drogas, recoméndase usar tales medicamentos despois de que o médico estea de acordo:
- Medicación anti -inflamatoria non esteroidal durante unhas semanas tres veces ao día despois das comidas;
- Os comprimidos diuréticos poden aliviar a inflamación na zona dos danos no pescozo e o posible edema.
- Os misorais axudan a relaxar os músculos reducidos por calambres.
- Para aumentar o tecido da cartilaxe, debes beber un curso de hondoprotectores. A túa acción só terá lugar despois de tres meses. Só un médico experimentado pode prescribirte.
Só un médico ten dereito a prescribir todas as pastillas contra a osteocondrose.
Pomada feita de osteocondrose cervical
A pomada por osteocondrose da columna cervical axuda a aliviar eficazmente a dor no pescozo. Achégase cualitativamente e ten unha acción para restaurar e eliminar a inflamación.
Debido á penetración da súa sustancia activa, as pomadas teñen un efecto a través da pel e a súa posterior resolución do sangue, segundo a cal a circulación sanguínea mellora. A inflamación elimínase co paso do tempo e as articulacións son devoltas. Unha bufanda dunha zona dolorosa despois de fregar a pomada só mellora o efecto global.
Inxeccións feitas de osteocondrose cervical
Con osteocondrose cervical, recoméndase os seguintes tipos de inxeccións:
- Inxeccións con anti -inflamatorios non esteroides.
- Inxeccións de antisépticos locais.
- Inxeccións hormonais - corticosteroides.
- Inxeccións de vitaminas.
- A rápida curación da cartilaxe é facilitada por inxeccións con hondoprotectores.
Os médicos adoitan empregar medios homeopáticos para realizar inxeccións. Estas drogas non teñen contraindicacións e efectos secundarios.
Compresas para a osteocondrose do pescozo na casa
A compresión para a osteocondrose cervical é capaz de quentar o pescozo do paciente e eliminar un estado doloroso. A composición de calefacción debe aplicarse á área do problema, retortala na pel con movementos de masaxe e envolvela con celofán. En lugar deste último, recoméndase usar follas ou follas de repolo, púrpura, burdos, salvia e menta. A continuación, o pescozo está envolto con tecido de la.
Tratamento da osteocondrose cervical na casa con remedios populares
Os métodos populares para o tratamento da osteocondrose na casa son as seguintes funcións:
- Elimina o malestar no pescozo e alivia a dor;
- Inhibe a expansión da cartilaxe na columna cervical.
Os métodos para o quecemento profundo do pescozo non se deben usar para tratar a osteocondrose cervical. Por este motivo, o edema pode aumentar e a inflamación do tecido adxacente aumentará.
Sal e aceite feito de osteocondrose do cérvix
Para o tratamento da enfermidade, é necesario preparar aceite vexetal non afectado. Dez culleres de sopa de sal mestúranse o dobre de aceite vexetal ata a coherencia homoxénea, segundo a cal se infunde a mestura. Uns días despois, unha mestura de cor branca coas faccións de ambos compoñentes das formas de composición.
Nos días seguintes, o compartimento do cérvix da mestura resultante debería masar. A primeira masaxe leva dous minutos, engade un día por minuto ata que se chegue a hora total durante 20 minutos. Despois da masaxe, a pel limpa cun tecido humedecido en auga morna.
Herbas feitas de osteocondrose cervical
O uso de baños de herbas é eficaz no tratamento da osteocondrose cervical. Deberían realizarse polo curso, que inclúe a introdución de baños todos os días. O efecto óptimo vén dado por polo menos 15 baños.
As herbas mantidas nun volume de ata 500 gramos verten cinco litros de auga fervendo e existen durante unha hora. Despois filtranse e fusionáronse nun baño quente. Debe levarse ata media hora. Úsanse para o proceso de menta, bálsamo de limón, camomila, abeto e caléndula. Recoméndase instalar unha dosificación despois da consulta cun especialista.
Dieta con osteocondrose cervical
A principal regra para o uso da nutrición para a osteocondrose cervical é a dieta de porcións fraccionadas ata seis veces ao día. Ao recompilar unha dieta, a cantidade de sal, hidratos de carbono e bebida non debe limitarse máis dun litro de líquido ao día. Non debes fritar nada frito, en conserva e comer salgado. As verduras e os grans teñen que estar preparados con antelación e mellor cociñeiro. A alimentación de carne e o peixe deben fritarse facilmente antes do uso. O mellor é cociñalos en folla, fritir ou amortecer nunha estufa.